тунец с гречневой лапшой соба и спаржей 3,655 рецептов найдено

Меню на 1500 калорий

гречневая лапша соб, яичный белок, киви, мандарины, орехи, овощное пюре, морковь, кабачок, лук, капуста цветная, листы салат, клетчатка, бурый рис, грудка индейки, специи, капуста брюссельская, листы салата, помидор, огурец, красный лук, тунец, яйцо, брюссельские капусты, индейка

Евдокия Астанкулова

Быстрый пп завтрак😍

хлебцы гречневые, сыр творожный, консервированный тунец, огурец свежий

Анна Анф

Тунец в кунжуте жареный на гриле

тунец стейков, кунжут, семен черного лука, соевый соус, вустершир, лимонный сок, васаби, кунжутное масло

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Тунец (филе), запечённый на капустных стейках, под сыром

капуста белокочанная, филе тунца, сыр твердый, соль, специи, масло оливковое, лимонный сок

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Веганский тунец из нута

нут, нори, тахини, сок лимона, соль, растительное нерафинированное масло

Анна Ambassador

СБОРНИК

Как варить гречку

Всем известны полезные свойства гречки и особенный вкус и аромат, который сочетается со множеством продуктов.

Смотреть рецепты и советы

Остро-сладкий тунец

стейки тунца, соевый соус, масло оливковое, сок лаймов, чеснок, имбирь свежий, мелко нарезанный, сахар коричневый, перец кайенский, соль, перец черный молотый

Ирина Поликарпова ✈

Тунец в кунжутной корочке на ужин

тунец филе, кунжут, масло растительное, соль

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Малосоленый тунец

тунец, сахар, соль, специи, можжевеловые ягоды

Инна

Тунец запечённый в томатном соусе с каперсами 🇮🇹

тунец стейка, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, помидоры, чеснок, орегано, каперсы

Nadya 🇳🇱

Тунец на гриле по-итальянски 🇮🇹

тунец стейка, помидоры, чеснок, каперсы, оливки черные без косточек, масло оливковое, итальянские травы

Nadya 🇳🇱

Солёный тунец

тунец, специи, кориандр, имбирь, перец, кардамон

Анна М.✈

Пп бутерброд тунец-яйцо

хлеб, сыр творожный, листы салата, тунец в сс, авокадо, яйцо, помидорк, зелень, укропчик

Марина Латыпова