Ужин с киноа - рецепты с фото

42 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага
recipe-author-avatar
Майя Абдулаева
Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
2
Булгур с киноа и овощами с котлетами
булгур с киноа, вода, лук, помидор, перец сладкий, масло оливковое, зелень, фарш домашний, кабачок, соль, перец
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
  Булгур  с киноа и овощами с котлетами
3
Шампиньоны с жемчужной перловкой, чечевицей и киноа
круп смесь - перловка, красная чечевица, киноа, лук, чеснок, грибы, соль, специи, масло растительное, пармезан тертый
recipe-author-avatar
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Шампиньоны с жемчужной перловкой, чечевицей и киноа
4
Салат из киноа, фасоли и помидоров
киноа, консервированная фасоль, помидоры, лук красный, лимонный сок, соевый соус, масло оливковое
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Салат из киноа, фасоли и помидоров
5
Овощной салат с киноа
помидор, огурец большой, зелень, киноа смесь, специи
recipe-author-avatar
di_aнна
Овощной салат с киноа
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
6
Киноа с мидиями и овощами
мидии, киноа, перец сладкий, огурцы, устричный соус, масло оливковое, соль, кинзы
recipe-author-avatar
Катерина
Киноа с мидиями и овощами
7
Киноа со свекольной ботвой и овощами или тёплый салат
лук, морковь, свёкла с ботвой, перец сладкий, чеснок, адыгейская соль с травами, перец черный молотый, киноа
recipe-author-avatar
Виктория
Киноа со свекольной ботвой и овощами или тёплый салат
8
Черемша с киноа в грибном сливочном соусе
лук, шампиньоны, черемша, киноа отварной, баклажан, сливки, вода, укроп, соль, куркума, перец черный
recipe-author-avatar
Татьяна
Черемша с киноа в грибном сливочном соусе
9
Тушёная капуста с киноа и фасолью
лук, морковь, шампиньоны, капуста, лук зеленый, щавель замороженный, перец, киноа сухой вес, фасоль отварная, вода, соль, куркума, перец черный, кинза сушеная, молоко кокосовое
recipe-author-avatar
Татьяна
Тушёная капуста с киноа и фасолью
10
Салат с киноа и сельдью
свекла, лук зеленый, укроп, филе сельди, маслины, зелёный мороженый горошек, отварная крупа киноа, огурец свежий, соль, масло растительное, перец черный
recipe-author-avatar
Татьяна
Салат с киноа и сельдью
11
Боул с красной рыбой - быстрый ужин
рис вареный, красная рыба солёная, огурец, нори, сыр, соус терияки густой
recipe-author-avatar
Вкусные рецепты
Боул с красной рыбой - быстрый ужин
12
Киноа с субпродуктами
киноа, лук, субпродукты, соль, перец, приправы
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Киноа с субпродуктами

Ужин с киноа

Ищете идеи для легкого, полезного и вкусного ужина? Киноа — это настоящая находка для тех, кто ценит здоровое питание и хочет разнообразить свой рацион. Этот древний злак, который называют "золотым зерном инков", станет идеальной основой для вашего вечернего приема пищи. Ужин с киноа — это не только питательно, но и невероятно вкусно, ведь это зерно прекрасно сочетается с самыми разными ингредиентами. Киноа — это кладезь белка, клетчатки и полезных микроэлементов, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Его можно подавать как гарнир к рыбе, мясу или овощам, а можно сделать основным блюдом, добавив свежие овощи, зелень, орехи или сыр. Ужин с киноа — это не только сытно, но и красиво: яркие цвета ингредиентов создают аппетитную композицию на тарелке. Такой ужин идеально подойдет для семейного вечера, романтического свидания или даже для гостей. Киноа готовится быстро, что делает его отличным вариантом для тех, кто ценит свое время. А его нейтральный вкус позволяет экспериментировать с соусами, специями и добавками, создавая каждый раз новые сочетания. Попробуйте приготовить ужин с киноа, и вы убедитесь, что это блюдо может быть не только полезным, но и изысканным. Откройте для себя новые вкусы и наслаждайтесь легким, но сытным вечерним приемом пищи!