Филе белой рыбы на подушке из шпината - рецепты с фото

115 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Рыба, запеченная с цукини для вегетарианцев. Обед № 17. Zucchini-Fisch Auflauf

филе рыбы, атлантический белокорый палтус, масло топленое, соль, перец, масло оливковое, морковины, нарезанные кубиками, лук, нарезанные кольцами, цукини, чеснок, раздавленные, розмарин, тимьян, масло, мука, молоко, вода, тертый сыр

Olgrig

Рыба, запеченная с цукини для вегетарианцев. Обед № 17. Zucchini-Fisch Auflauf

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Рыбные котлеты с морковью

филе белой рыбы, яйца, морковь, большая луковица, соль, перец, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

ПП Рыба под шубой 🐟

филе белой рыбы, стручковая фасоль, брокколи, яйца, молоко, соль, перец

Кристина Лавриненко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыбный суп с картофелем

семга, форель, филе белой рыбы, картофель, морковь, лук, укроп, петрушка, соль

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Расстегаи на сковородке

тесто квашеное обычное, яйца, вода, молоко, дрожжи, соль, сахар, мука, филе рыбы у меня минтай, лук, рис отварной, перец, масло

Людмила-ла 🌹🌹🌹

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыбные котлеты с зелёным горошком

филе белой рыбы, лук репчатый, замороженный горошек, мука, масло оливковое, соль, перец, паприка, сухари панировочные

Маргарита Сорокина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат "Летний" с рыбой на мангале

филе рыбы треска, картофель, редис, лимон, лук зеленый, масло оливковое, соль, перец

Марина Степанова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рыба на сковороде с овощным гарниром

филе белой рыбы, морковь, лук, перец болгарский, соль, сахар

С Дедом за обедом✅

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Рыбное заливное 🍋

филе белой рыбы, желатин, лимон, клюква, петрушка, соль, лук, вода

Инга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Обязательно Приготовьте Это Блюдо на Ужин или Обед! Нежнейшая Запеканка с Рыбой

филе белой рыбы, маложирная сметана, сыр твердый, перец болгарский, репчатый лук, томат, соль, перец, приправы

Александра Васильева 🏃‍♂️

Обязательно Приготовьте Это Блюдо на Ужин или Обед! Нежнейшая Запеканка с Рыбой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Рыбные котлеты с отрубями

филе белой рыбы, лук, чеснок, яйца, ржаные отруби, соль, специи

Елена Кузьмина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

рыбный бульон, филе трески без кожи, филе карпа на коже, белые грибы, лук, морковь, лука- порей, соленые огурцы, корицы, соль, перец черный

Elena Vorobei

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Дальше

1 ... 6 7 8 ... 10

Филе белой рыбы на подушке из шпината

Филе белой рыбы на подушке из шпината — это изысканное, но простое в приготовлении блюдо, которое украсит как повседневный ужин, так и праздничный стол. Сочетание нежного рыбного филе с ароматным шпинатом создает гармонию вкусов и текстур, а также приносит пользу для здоровья. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит легкую и полезную кухню. Белая рыба, такая как треска, минтай или дорада, богата белком и омега-3 кислотами, а шпинат добавляет блюду порцию витаминов и железа. Нежная подушка из шпината, приправленная чесноком и сливками, придает рыбе сочность и насыщенный вкус. Подавать филе белой рыбы на шпинате можно с отварным картофелем, рисом или свежими овощами — это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под любой гарнир. Его приготовление занимает минимум времени, что делает его отличным вариантом для быстрого ужина после рабочего дня. Попробуйте это блюдо — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!