Филе белой рыбы на подушке из шпината - рецепты с фото

115 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Киббелинг

филе трески, мука, молоко, пиво лагер, яйца, соль сельдереем, куркума, перец черный, кайенский перец, паприка, молотый имбирь, молотый лавровый лист, чесночный порошок, мускатный орех

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Рыбные котлеты в мультиварке

рыба, сало, яйца, манная крупа, лук, сухари панировочные, специи, перец черный, масло растительное, соль, зелень

Александр - директор Овкусе

Рыба по-польски с яичным соусом

рыба, яйца, масло сливочное, укроп свежий, соль, перец, лимонный сок, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец черный, голова, кость, плавники

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Морской язык в духовке, рецепт с фото

морской язык, сыр, миндаль, чеснок, сухари панировочные, лимонный сок, масло растительное, соль, специи, зелень

Александр - директор Овкусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Филе рыбы с жаренным беконом

филе белой рыбы, бекон, соль, перец, сок лимона, чеснок, мука, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Филе трески с беконом на мангале

филе трески, сырой свиной бекон, морковь, лимон, зелень петрушки, зелень укропа, перец черный молотый, соль, масло сливочное

Марина Комаедова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 18 / 🔒

Филе палтуса в соевом соусе на углях к Новому Году

филе палтуса, соевый солёный соус, перец черный, перец душистый, сушеный чеснок

Ирина Шляховая

Филе палтуса в соевом соусе на углях к Новому Году

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Рыбный «таджин на скорую руку» от Джейми Оливера

филе белой рыбы, зеленая спаржа, помидоры черри, чеснок, харисса розовая, йогурт натуральный, лимон, кускус, масло

Nadya 🇳🇱

Рыбный «таджин на скорую руку» от Джейми Оливера

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Морской петух «на пару» с томатным соусом

морской петух, помидоры, хлеб белый, чеснок, тимьян, масло оливковое, соль, перец, петрушка свежая

Nadya 🇳🇱

Морской петух «на пару» с томатным соусом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

🇩🇰 Маринованная Селёдка по-датски (Marinerede Sild)

селедка, соль, сахар, винный уксус, горошек перец, кориандр, перец душистый, кардамон, лавровый лист, перец чили, корица, корень имбиря, лук репчатый, яблоко, вода

Анна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

🇳🇿 Фиш энд чипс (Fish and chips) - рыба в кляре с картофелем фри

картофель, филе трески, масло растительное, мука, крахмал, разрыхлитель, пиво темное, соль, перец

Анна

🇳🇿 Фиш энд чипс (Fish and chips) - рыба в кляре с картофелем фри

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

филе белой рыбы, большая луковица, белый хлеб, масло топленое, соль, молотый перец, сметана, укроп, лук зеленый, мука

Инга Гаричкина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 ... 5 6 7 ... 10

Филе белой рыбы на подушке из шпината

Филе белой рыбы на подушке из шпината — это изысканное, но простое в приготовлении блюдо, которое украсит как повседневный ужин, так и праздничный стол. Сочетание нежного рыбного филе с ароматным шпинатом создает гармонию вкусов и текстур, а также приносит пользу для здоровья. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит легкую и полезную кухню. Белая рыба, такая как треска, минтай или дорада, богата белком и омега-3 кислотами, а шпинат добавляет блюду порцию витаминов и железа. Нежная подушка из шпината, приправленная чесноком и сливками, придает рыбе сочность и насыщенный вкус. Подавать филе белой рыбы на шпинате можно с отварным картофелем, рисом или свежими овощами — это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под любой гарнир. Его приготовление занимает минимум времени, что делает его отличным вариантом для быстрого ужина после рабочего дня. Попробуйте это блюдо — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!