Главная каталога

щи вегетарианские постные

Стандартный поиск нашёл 1,339 рецептов

морковь , лук репчатый , корень петрушки , корень сельдерея , картофель , капуста , яблоко , помидоры , масло растительное , соль , лавровый лист , зелень петрушки
5 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
капуста белокочанная , морковь , картофель , помидорка черри , лук , масло растительное , тмин , перец красный , карри , соль , лавровый лист
6 шагов
45-50 мин
🌶️ Volga Mutalieva 🌶️
🌶️ Volga Mutalieva 🌶️
вода , свежая капуста , лук , морковь , картофель , консервированная кукуруза , соль , специи , зелень , помидорк , масло оливковое , сушеные крапивы , копченая паприка
5 шагов
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
Также ищут:
свежая капуста , картофель , лук , морковь , шампиньоны , соль , специи , зелень , помидоры
7 шагов
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
капуста белокочанная , лук репчатый , помидоры , картофель , морковь , чеснок , лавровый лист , фасоль , соль , зелень , масло растительное , вода
9 шагов
1 час
Марина Юрчук (Рудь)
Марина Юрчук (Рудь)
лук , морковь , картофель , чеснок - у меня был молодой зелёный , грибы шампиньоны , квашеная капуста , томатный зажарок , масло растительное , приправы , knorr со вкусом грибов , вода , соль
4 шага
Ольга Тихачёва ✈
Ольга Тихачёва ✈
сушеные лесные грибы , квашеная капуста , картофель , лук , морковь , чеснок , масло растительное , соль , свежая зелень , сметана
6 шагов
Svetlana Dakhova
Svetlana Dakhova
сушеные грибы , вода , репчатый лук , масло растительное , квашеная капуста , соль , зелень
5 шагов
Кристина Лавриненко
Кристина Лавриненко
капуста , морковь , репчатый лук , сельдерей , томаты , томатная паста , сужая аджика в баночке , петрушка , укроп , кинза , соль
2 шага
Дмитрий
Дмитрий
картофель , морковь , лук , капуста свежая , консер . зеленый горошек , вода , петрушка , укроп , соль со специями
5 шагов
30 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
Светлана Лыжина / Амбассадор
капуста белокочанная , морковь , лук , картофель , перец болгарский , помидор , чеснок , соль , зелень укропа , петрушка , горошек перец , сушёные коренья , подсолнечное масло , вода
6 шагов
30 мин
Евгения Киселева
Евгения Киселева
квашеная капуста , репа , морковь , лук , сельдерей , помидор , чеснок , куркума , сушеная петрушка
2 шага
40 мин
Валерия Матыжонек
Валерия Матыжонек

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!