avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Канапе для Пантагрюэля
Канапе для Пантагрюэля
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Канапе для Пантагрюэля

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Сезон Больших Огородных Кабачков открывает большие перспективы для приготовления блюд...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории179 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок большой огородный)
  • Риса отварного 300 г
  • Куриного филе 300 г
  • Сыра твердого 100 г
  • Больших помидора 1-2
  • Соль, перец, мускат по вкусу
  • Масло сливочное - смазать пергамент

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Противень устилаю пергаментом, смазываю маслом. Кабачок чищу и режу на шайбочки толщиной около 1,5 см. Если семечки жестковаты - середку можно удалить (я обычно оставляю). Посолить и разложить на противень.
2
Курицу мелко порезать или пропустить через мясорубку, смешать с отварным рисом, посолить, добавить специи, разложить на кабачковые шайбы. Помидоры нарезать тонкими кружками, положить на наши канапе сверху, и все засыпать тертым сыром.
3
Убираю в духовку на 25-30 минут при 180 градусах. Вкусно и просто).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями