Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жаренный плантейн
Рецепт с фото пошаговый
Автор Luiza's kitchen ( Луиза) ✈
Быстрый испанский снакс. #закуски #перекусы #жаренная еда #кулинария #овощи #вкусняшки
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
4 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
53 г
0 %
25 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Плантейн 3 банана-овоща
- Растительного масла 50 мл
- Лаваш
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Очистить от кожуры Плантейн и нарезать каждый Плантейн на 2 части и затем вдоль пополам. В итоге с одного овоща получается 4 дольки.
2
Обернуть каждую дольку в тонкий лаваш конвертиком и обжарить с двух сторон на среднем огне. Из двух овощей жарим в лаваше, а третий Плантейн можно нарезать небольшими кольцами и также обжарить с двух сторон. Получается очень вкусный снакс (перекус).
3
Видео с рецептом здесь : https://www.youtube.com/watch?v=XPvIESvIL6w&t=4s
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91314
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
