avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат  Перчик
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат  Перчик

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Маленький шеф 🏃‍♂️
#ЗОЖ #активист #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сладких перца з
  • Красная луковица 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Кунжутного семя 1 ст. л.
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Лимонного сока 2 ст. л.
  • Мёда 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Кипяток 0 5 л

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Перец режем кольцами или соломкой,лук полукольцами. Кипятим воду, растворяем в ней чайную ложку соли и заливаем наш перец на пару минут.Затем воду сливаем, добавляем лук.
2
В мисочке смешиваем мёд,оливковое масло, лимонный сок, перемешиваем и заправляем салат. Посыпаем кунжутом, даём салату настояться и можно кушать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2