avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат
Лёгкий салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Сенатос-Баженова 🏃‍♂️
#закуски #салаты #зож #пп #хочунабор #хэштегами #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе говядины 100 г
  • Зубч чеснока 1
  • Зелёного лука (смешанной зелени) 1 п
  • Салата 1 уп 1 лист.
  • Средних свежих огурца 2 шт.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Растительного нерафинированного масла 2 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Мясо режем тонкой соломкой, обжариваем до готовности немного подсолив.
2
В мясо добавляем измельчённых чеснок и томим немного (обжаривая).
3
Овощи режем произвольно, все смешиваем.
4
Заправляем соевым соусом и раст. маслом (вкуснее оливковым).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями