Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной салат с лимонной курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
#диетическиерецепты #диетическийобед #календарь #инста #ОдинРецептОдноДерево
Салат как...
10 минут
Ингредиенты
- Куриное филе 1
- Лимон 1
- Чеснока 2 зуб.
- Соль
- Перец
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Огурец 1
- Помидорок черри 10
- Красного лука 1/2
- Греческий йогурт 1
- Сухариков для салатов/супов 1/2 стак.
- Микс салатных листьев (можно любой салат) 1 стак.
- Орегано 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Филе курицы нарезать небольшими кусочками. Добавить сок и цедру половины лимона, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, соль и перец по вкусу, орегано, 1 ст.л. оливкового масла. Хорошо перемешать.
2
Разогреть сковороду и обжарить на ней курицу по 5 минут с каждой стороны. Отложить.
3
Смешать йогурт с 1 ст.л. лимонного сока и оливкового масла. Добавить 1 ст.л. натерного огурца и 1 зубчик чеснока, соль и перец по вкусу.
4
Черри нарезать пополам. Огурец и лук - кубиками.
5
В салатницу выложить микс салатных листьев, овощи, курицу, сухарики и полить йогуртовой заправкой. Bon appetit!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97706
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
