1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат Тёплый с болгарским перцем и куриной грудкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина ✈
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грудка куриная 2 шт.
- Перец болгарский 2 шт.
- Салата пучок 1 лист.
- Помидоры свежие 2 шт.
- Чеснок 1 зуб.
- Кунжут - для посыпки
- Соевый соус 4 ст. л.
- Масло растительное или оливковое 4 ст. л.
- Перец чили красный 1 шт.
- Соль - п/в
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Для заправки:
2 ст.л соевого соуса смешать с 2 ст.л масла и добавить мелко нарезанный зубчик чеснока. Заправка готова.
2
Куриную грудку отварить (можно обжарить на сковороде). У меня грудка отварная. На сковородку добавить растительное масло (2 ст.л) и хорошо нагреть, выложить болгарский перец нарезанный крупным треугольником поджарить, затем добавить грудку нарезанную крупным кубиком. Обжарить все вместе. Добавить соевый соус и слегка протушить.
3
Оформление:
На тарелку выложите листья салата и крупно нарезанные помидоры. На помидоры теплую курицу и болгарский перчик. Полейте салат заправкой из масла, чеснока и соевого соуса. Сверху посыпьте кунжутом и перчиком чили. Подсолите и поперчите по вкусу😜
4
Это салат для любителей остренького🌶️🌶️🌶️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861577
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
