2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Салат из капусты и огурца – простой, сочный, полезный!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Васильева🏃♂️ ✈️
#салат #постныйсалат #салатизкапусты #салатдляпохудения #легкийсалат #простойсатлат...
20 минут
4 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
2 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста свежая – 300 г
- Огурец свежий – 150 г
- Укроп – 30 г
- Соль – 5 г ( 1 ч. л.)
- Сахар – 10 г ( 2 ч. л.)
- Сок лимона – 20 мл ( 1 ст. л.)
- Масло растит. – 30 г ( 2 ст. л.)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Капусту нашинковать тонкой соломкой удобным способом. Можно это сделать ножом, можно воспользоваться шинковкой для корейских салатов или другой кухонной техникой.
Поместить капусту в глубокую миску, добавить соль и сахар. Хорошо перемешать и перетереть капусту с солью и сахаром, до образования сока. Оставить капусту постоять.
2
В это время огурец натереть натереть на терке для корейской морковки или нарезать ножом тонкой соломкой (шириной примерно 2-3 мм).
Зелень укропа мелко нарезать.
Добавить к капусте огурец, сок лимона, растительное масло и укроп. Все хорошо перемешать. Дать салату немного настояться.
3
Приятного аппетита!
4
ВИДЕО РЕЦЕПТ САЛАТА: https://www.youtube.com/watch?v=rwOJIL_-Dwk&t=20s
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98651
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
