avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром, кукурузой и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром, кукурузой и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна М.✈
#премиясалаты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
313
arrow
icon
0 %
Белки
33 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
425 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар 1 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Отварных зерен кукурузы 180 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
В кипящую воду опускаем кальмар. Варим 5 минут. Обдаем холодной водой. Очищаем от пленки и внутренностей. Нарезаем на кольца.
2
Яйца отварить. Очистить. Покрошить в салат.
3
Посолить, поперчить, добавить майонез. Хорошо перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями