Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор dayasha.na.kyhne
20 минут
1 порция
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 44 гр
- Яйцо 1
- Помидор 100 гр
- Рикотта 13 гр
- Колбаска 33 гр
- Сыр твёрдый 15 гр
- Молоко 30 гр
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Овсянку, яйцо и молоко измельчаем в блендере. Обжариваем с двух сторон под крышкой.
2
Смазываем рикоттой, кладём помидоры (я их запекла в духовке пока готовился блинчик), колбаску 30 г, петрушку, посыпем твёрдым сыром 15 г и вкусный и сытный завтрак готов!
Такая вкуснятина обошлась на 480 ккал! (молоко использовала 30 г для блинчика и 100 для кофе).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98631
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
