Ужин Лодочки с курицей и картофелем

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Лодочки с курицей и картофелем

Name: Лодочки с курицей и картофелем
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: Картошка; Куриное филе; Помидор; Репчатый лук; Сыр; Соль по вкусу; Чеснок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ищенко. Амбассадор

Представьте: вы — капитан кулинарного судна, а ваша задача — снарядить лодочки...

50 мин

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

113

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

10 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

29 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Картошка 400 г
Куриное филе 450 г
Помидор 2 шт.
Репчатый лук 1 шт.
Сыр 100 г
Соль по вкусу
Чеснок 3 зуб.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Куриную грудку промойте, нарежьте. Чеснок пропустите через пресс, натрите им филе. Посолите.

Лук почистите, нарежьте полукольцами. Помидоры тонко нарежьте.

Возьмите пергамент размером примерно 30 на 30 сантиметров. Подогните края с двух сторон 2-3 раза. Концы сверните, получится лодочка.

Картофель почистите и тонко нарежьте. Выложите картофель в лодочки, далее положите лук, а затем куриное филе и томаты. Поставьте в предварительно разогретую духовку на 25 минут при 180 градусах.

Далее достаньте лодочки из духовки, посыпьте тертым сыром и выпекайте еще 20 минут.

Можно еще добавить слой майонеза (после картошки), тогда лодочки будут еще сочнее! Приятного аппетита..

...