Куриные стрипсы в белковой муке и кукурузных хлопьях

Заранее включаем духовку на 190°.

Куриную грудку промыть и режем кусочками как на фото! Кусочки не совсем толстые и не совсем тонкие.

Протеиновый порошок растительный (у меня NUTRILITE) всыпать в глубокую миску, добавляем примерно по 2 гр : итальянских трав, карри, паприки, соль 0.5 ч.л.

В отдельной миске смешиваем яйцо и молоко до однородной массы.

В другую миску насыпать хлопья для завтрака (без добавок и без сахара) и размять руками, чтобы получились средние хлопья, но не мелкая крошка. Их может уйти больше, зависит от того как плотно вы будете обваливать в них курочку.

Противень выстелить бумагой для выпечки. Приступим 🙌

Куриное филе обваливаем в протеине со специями, затем отправляем в миску с яйцом и молоком, затем в кукурузные хлопья. Выкладываем на противень нашу красоту. Проделать такую махинации со всей курочкой.

Отправляем в духовку при 190° на минут 15-18, смотр, какие кусочки у вас получились😉

Достаём и мммм🤤🤤🤤 Приятного аппетита С любовью @ugryum_first2