ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Салат из молодой капусты, огурца и помидора

Салат из молодой капусты, огурца и помидора

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Кригер
#летнееменю Капуста получается хрустящая и очень вкусная. Такой салат отлично...

Ингредиенты

Молодой капусты 1/2 кочана
Огурец 1 шт
Помидор 1 шт
Лук зеленый 4 пера
Чеснока 1 зубчик
Заправка:
Соевый соус 3 ст л
Растительное масло 2 ст л
Паприка 1 ч. л.
Прованские травы 1 ч. л.
Мед 1 ч. л.
Горчица зернистая 1 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
1/2 кочна капусты среднего размера разрезаем на куски. Затем разрезаем на полоски шириной около 4 см и нарезаем на кусочки. Пересыпаем нарезанную капусту в миску. И разделяем все листочки, перемешивая руками.
2
Капусту заливаем кипящей водой на 10 - 15 секунд, больше не нужно. Будет очень вкусно, капуста не будет вареной, но останется хрустящей. Вынимаем капусту из воды и перекладываем в дуршлаг, чтобы ушла вся жидкость.
3
Подготовим заправку для салата. В миску соединяем растительное масло, соевый соус и жидкий мед.
4
Добавляем чайную ложку сладкой паприки, чайную ложку прованских трав и чайную ложку зернистой горчицы.
5
Все перемешиваем до однородного состояния и отставляем заправку в сторону на пару минут.
6
За это время свежий огурец нарежем на кусочки. Сначала разрезаем его пополам, затем еще на 2 части и нарезаем кусочки. Высыпаем нарезанные огурцы в миску к капусте.
7
Берем один красный помидор, разрезаем пополам. Вынимаем сердцевину, нам нужна только его жесткая часть. Нарезаем крупными кусочками и добавляем к овощам.
8
Заливку выливаем в салат. Все хорошо перемешиваем, чтобы все овощи смещались с маринадом. Оставляем так капусту буквально на пару минут, чтобы она немного напиталась ароматами трав и соком заправки.
9
Немного зеленого лука мелко нарезаем. И для аромата добавить немного мелко нарезанного зубчика чеснока. Перекладываем лук и чеснок в салат. И все хорошо перемешиваем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Ева
оставил(а)
Спасибо большое за рецепт! Добавила для полезности семян, вышло очень вкусно и хрустско 👍 # агент
28 июня 2021 г.
Ответить
Лидия Кригер ответил(а) Ева
Спасибо за фотоотзыв! И спасибо за полезные дополнения! 👍👌🥰
29 июня 2021 г.
Ответить
Ева ответил(а) Лидия Кригер
Вам спасибо!!! Легко, витаминно и очень вкусно!
30 июня 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!