Салат три капусты

Салат три капусты. Курицу нарезать кубиками, добавить соль и специи. Потушить под крышкой 5 минут и дать настояться 10 минут под крышкой. Капусту цветную отварить в солёной воде в течение 10 минут. Нарезать кубиками. Перемешать морскую капусту, квашеную капусту, цветную капусту, курицу и сметану. Перемешать и приятного аппетита.

Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲 🥗 🥧 🍧

Цветная капуста содержит большое количество веществ, обладающих противовоспалительными, антиканцерогенными свойствами, защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает работу мозга и даже предотвращает от набора лишнего веса. В 100 г сырой цветной капусты содержится: 25 калорий 5.3 г углеводов 2 г белка 0.1 г жира 2.5 г клетчатки 46.4 мг вит С (77% суточной нормы) 16 мкг вит K (20% суточной нормы)