avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с помидорами и капустой
Салат с помидорами и капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с помидорами и капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елизавета
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидоры 1-2 шт.
  • Огурцы 1-2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Часть капусты 1/4
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Небольшой острый перец
  • Сахара 1 ст. л.
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Растительное масло 100 г
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Кунжут, семена кориандра
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Морковь натереть на тёрке для корейской моркови, капусту шинкуем, лук режем полукольцами. Перец на небольшие кусочки. Помидоры и огурцы на небольшие дольки.
2
Острый перец режем очень мелко, чеснок измельчить чеснокодавкой.
3
Соевый соус, масло, сахар. Смешать до растворения сахара. Добавляем острый перец и чеснок. Перемешать. Добавить кунжут, семена кориандра предварительно измельчить в ступке. Всё хорошо перемешать.
4
Готовым соусом заправить салат. Дать постоять немного и можно подавать к столу. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями