Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат 🥬
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ди-Ди Манукян
#салат
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе отварить) 200 г
- Кукуруза 150 г
- Помидоры (нарезать кубиками) 3 шт.
- Огурцы (нарезать кубиками) 3 шт.
- Капуста (нарезать небольшими полосками) 200 г
- Лимонная кислота 1 щеп.
- Соус:
- Сметана 4/5 ст. л.
- Чеснок (мелко нарезать) 3 дол.
- Укроп 1 пуч.
- Кинза 1 пуч.
- Чёрный перец 1/2 ч. л.
- Соль 1/2 ч. л.
- Красный острый перец 1/2 ч. л.
- Красный сладкий перец 1/3 ч. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Куриное филе отвариваем в холодной воде 25/30 минут. После нарезаем его на небольшие полоски.
Помидоры, огурцы нарезаем кубиками, капусту нарезаем полосками.
2
Для соуса соединяем сметану, зелень, специи и чеснок. Всё тщательно перемешиваем.
3
В миске соединяем капусту, помидоры, огурцы, кукурузу, соус, готовое филе и тщательно перемешиваем. В конце добавляем лимонную кислоту.
4
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911220
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
