avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закуска из нута
Закуска из нута
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска из нута

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения
Полезная замена чипсам

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
165
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
28 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нут 150 г
  • Копченая паприка по вкусу
  • Чесночная соль по вкусу
  • Томатной пасты 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Нут замочить в холодной воде минимум на 6 часов.
2
Далее отварить нут в подсоленной воде 50 минут-1 час.
3
Слить воду, добавить 1 ст.л. томатной пасты, 1 ч.л. масла, специи, соль, тщательно перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты