avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой, огурцами и куриной грудкой
Салат с рукколой, огурцами и куриной грудкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой, огурцами и куриной грудкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Live__love__cook
Салат с рукколой, огурцами и курицей 👌

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Копчёной куриной грудки 100 г
  • Огурца 2
  • Рукколы 1 пуч.
  • Кунжутного масло 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Нарезать кружочками огурцы
2
Копченую куриную грудку нарезать на небольшие, тонкие ломтики.
3
Руккола нарвать или нарезать.
4
Соединить все ингредиенты. Посолить. Заправить кунжутным маслом. Перемешать.
5
Зайдите на мою страницу в инстаграм, там много интересных рецептов @live__love__cook https://www.instagram.com/p/Bim7Wbygq70/
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями