Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с рукколой, помидорами и огурцами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
Руккола — богатейший источник витаминов, минералов и биологически активных веществ....
10 мин
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
2 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Помидоры черри 250 г
- Огурец свежий 200 г
- Руккола 100 г
- Масло оливков 4 ст. л.
- Сок лимона 3 ч. л .
- Перец ч/м
- Соль
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовить необходимые ингредиенты для салата. Листья рукколы промойте в холодной воде и обсушите. Если руккола сильно горчит, замочите листья в холодной воде на 20-30 мин, вкус станет более мягким.
2
Огурец вымойте и нарежьте тонкими полукольцами, а помидорки – половинками.
3
В миске смешайте оливковое масло с лимонным соком.
4
Поместите рукколу на широкое блюдо, добавьте нарезанные огурцы и помидоры. Полейте приготовленной заправкой, поперчите, посолите, всё тщательно перемешайте.
5
Дайте салату настояться 3-5 минут, затем ещё раз перемешайте и подавайте на стол. Приятного аппетита!
6
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰 и подпишетесь на мою страничку ❤️💐🤩.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
0
4
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
