avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо и красной рыбой
Салат с авокадо и красной рыбой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо и красной рыбой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лыгина Готовит 🏃‍♂️
#лыгинаготовит

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пекинская капуста
  • Авокадо
  • Огурец
  • Яйца перепелиные
  • Сыр творожный
  • Рыба красная слабой соли
  • Соевый соус 30 г
  • Горчица 0,5 ч. л.
  • Оливковое масло 50 г
  • Лимонный сок 0,5 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Чеснок 1 дол.

Шаги приготовления

32
человека планируют готовить
1
Пекинскую капусту тонко режем, выкладываем на блюдо
2
Свежий огурец режем полосками, добавляем на капусту
3
Авокадо делим пополам, режем кубиками, отделяем от кожуры, добавляем к овощам
4
Перепелиные яйца отварить, остудить, очистить. Режем пополам каждое яйцо и выкладываем поверх зелени
5
Рыба должна быть порезана очень тонкими пластинками, чтобы можно было скатать рулетик. В середину рулета добавляем творожный сыр
6
СОУС. Смешиваем соевый соус, оливковое масло, горчицу, лимонный сок, сахар, выдавливаем чеснок. Тщательно перемешиваем. Соус готов. Заправляем салат, сбрызгивая соусом каждый слой, но не заливая.
7
Сверху можно посыпать салат чёрным кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2