Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цветная капуста в духовке как во фритюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Диденко 🏃♂️
Очень советую этот рецепт всем, кто любит вкусно покушать и следит за своим питанием...
8 порций
4
Ингредиенты
- Цветная капуста 500 г
- яйцо 1
- муки 100 г
- кукурузных хлопьев без сахара 80 г
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Капусту режем на небольшие соцветия, провариваем в кипящей воде минут 5, снимаем на друшлаг, чтоб вода стекла.
2
Кукурузные хлопья перебиваем блендером до мелкой крошки, но не до состояния муки
3
Готовим три мисочки: 1. С мукой; 2. Перемешанное до однородности яйцо; 3. Кукурузные хлопья.
4
Капусту солим, добавляем специи по вкусу Обваливаем капусту в муке, затем хорошенько обваливаем в яйце и таким же образом обваливаем капусту в кукурузной крошке.
5
Выкладываем всю капусту на противень, застеленный пергаментом. Ставим в духовку предварительно разогретую до 180° на 20 мин. Спустя время достаем нашу сочную, хрустящую и очень вкусную капусту из духовки и угощаем близких! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931056
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
