Цветная капуста в духовке как во фритюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Диденко 🏃♂️
Очень советую этот рецепт всем, кто любит вкусно покушать и следит за своим питанием...
8 порций
Ингредиенты
Цветная капуста 500 г
яйцо 1
муки 100 г
кукурузных хлопьев без сахара 80 г
Соль по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Капусту режем на небольшие соцветия, провариваем в кипящей воде минут 5, снимаем на друшлаг, чтоб вода стекла.
2
Кукурузные хлопья перебиваем блендером до мелкой крошки, но не до состояния муки
3
Готовим три мисочки: 1. С мукой; 2. Перемешанное до однородности яйцо; 3. Кукурузные хлопья.
4
Капусту солим, добавляем специи по вкусу Обваливаем капусту в муке, затем хорошенько обваливаем в яйце и таким же образом обваливаем капусту в кукурузной крошке.
5
Выкладываем всю капусту на противень, застеленный пергаментом. Ставим в духовку предварительно разогретую до 180° на 20 мин. Спустя время достаем нашу сочную, хрустящую и очень вкусную капусту из духовки и угощаем близких! Приятного аппетита!
4.931056
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 4
Здравствуйте Алина , у Вас очень интересные рецепты!!! Вы молодец !! Благодарю за Ваши рецепты и жду еще)!!!
8 июня 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!