avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в кляре с сардельками в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в кляре с сардельками в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Покрина
#пятница #июль Неимоверно вкусная, хрустящая, полезная капуста в кляре, приготовленная...
30 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 кочан
  • Яйца 2
  • Творожного сыра из кефира 3 ст. л.
  • Сардельки 4
  • Соль, перец приправы по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Капусту разделяем на соцветия, замачиваем в подсоленной воде часа на 2 минимум. Промываем.
2
Сардельки чистим, делаем надрезы по бокам. Выкладываем на пергамент.
3
Готовим кляр. Смешиваем яйца, творожный сыр, соль, перец приправы. Тем временем варим в кипящей воде капусту минуты 4. Откидываем на дуршлаг, промываем холодной водой.
4
Кладём капусту в ёмкость с кляром. Перемешиваем. Выкладываем на пергамент к сарделькам.
5
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. Приятного аппетита).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 48
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями