π ΠΠΈΡΠ½ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΡΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°ππΈβ€οΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
#ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ #ΠΏΠΏ #ΡΠΌΡΠ·ΠΈΡΠ²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ
3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
65
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 300 ΠΌΠ»
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ 1
Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ 20 ΡΡ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΠ²ΠΊΡΡΠ΅.ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ.
2
ΠΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° :
https://ovkuse.ru/recipes/16059419
4
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! π
5
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ! π€β€οΈπΈβοΈπΊ
4.851662
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ 65
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ!
23
9
13
20
Π€ΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ 4
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°!Π₯ΠΎΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ!β€οΈπππ
3 ΠΌΠ°Ρ 2022 Π³.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
@HealthisWealth ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ! π€β€οΈπΊ
3 ΠΌΠ°Ρ 2022 Π³.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΠ²ΠΊΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΡΠΊΠΎΠΉ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅!