Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбные котлетки
треска, яйцо, лук, мука, соль, специи
recipe-author-avatar
Наталья Занина
Рыбные котлетки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичный ролл с лососем, авокадо и зернистым творогом
яйца, шпинат, лосось копчённый, авокадо, творог зернистый, укроп, лимон
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Яичный ролл с лососем, авокадо и зернистым творогом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Камбала с пюре из цветной капусты
камбала, капуста цветная, сельдерей, масло сливочное, молоко, сыр плавленный, соль, перец, лимон, петрушка
recipe-author-avatar
Ирина Адищева
Камбала с пюре из цветной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Роллы с кальмаром
нори, кальмар, рис, вода, масло растительное, огурец, сыр плавленный, Заправка для риса:, уксус, сахар, соль
recipe-author-avatar
Вероника
Роллы с кальмаром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Капуста тушеная с грибами
капуста белокочанная, лук, грибы, морковь, масло растительное, томатная паста, лавровый лист, сахар, перец черный, укроп, соль, петрушка, кориандр
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
camera-icon
ЗАЛ СЛАВЫ
Капуста тушеная с грибами
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Индейка в сметанном соусе
индейка, лук, сметана, соевый соус, чеснок, масло, соль, ч . перец, хмели-сунели
recipe-author-avatar
Георгий
Индейка в сметанном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белая рыба с маслинами на помидорной подушке
помидоры, лук, маслины без косточек, масло растительное, чеснок, соль, зелень
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Белая рыба с маслинами на помидорной подушке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая радужная форель с летним капустным салатом
радужные форели, лимон, петрушка, розовая гималайская соль, перец черный молотый, масло оливковое, молодая капуста, морковь, помидор, зелень укропа, сахар, сок лимона
recipe-author-avatar
ppfood_designer
Запечённая радужная форель с летним капустным салатом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱
фарш куриный, отварная перловая крупа, протертые томаты, репчатый лук, морковь, перец болгарский, сельдерей, масло оливковое, сметана, смесь « итальянские травы, чеснок, перец острый, лимон, молотый перец, соль
recipe-author-avatar
Светлана 🌳
Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп-пюре кабачковое
кабачки, морковь, лук-порей, чеснок, масло оливковое, соль, лавровый лист
recipe-author-avatar
Irina Sivagatulina
Суп-пюре кабачковое
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареная свинина с чесночком
свинина, лук, чеснок, готовая кавказская аджика, лавровый лист, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена Адамчук🌱🌳
Жареная свинина с чесночком
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат кальмаровый "Нежность"
кальмар, огурец, яйца, сыр, майонез, по желанию:, укроп, сок лимона, креветки
recipe-author-avatar
J-J Freia 🏃🏻‍♀️
Салат кальмаровый "Нежность"

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.