1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Яичный ролл с лососем, авокадо и зернистым творогом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Диетическое, но очень питательное блюдо #рыба #быстровкусно #бутербродынаприроду #пп
25 минут
1-2 порции
2
Ингредиенты
- яйца 3 шт.
- шпинат 100 гр.
- лосось копченный 100-150 гр.
- авокадо 1/2 шт.
- творог зернистый 100 гр.
- укроп
- лимон
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Обжарить шпинат, удалить лишнюю влагу и мелко нарезать.
2
Смешать шпинат с желтками, а белки взбить с солью до крутых пиков.
3
Аккуратно ввести белки к шпинату с желтками.
4
Противень смазать оливковым маслом и выложить ровным слоем яичную смесь. Запечь 10-15 мин при 180 градусах.
5
Творог приправить и добавить рубленный укроп.
6
Выложить на корж творог, авокадо и рыбу (или все, что еще захотите) и свернуть рулет.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911200
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
