Запечённый морской окунь - рецепты с фото

73 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Запечённый морской окунь на овощах

филе морского окуня, репч . лук, морковь, масло растительное, соевый соус, мед, кунжут, паприка, чеснок, имбирь, перец черный, молоко, мука, соль, лимон

Галина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Морской Окунь запечённый со сметаной и лимоном

окунь морской, чеснок, соль, перец, сметана, лимон, укроп

Наталья 🌳

Морской Окунь запечённый со сметаной и лимоном

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Морской окунь запечённый в духовке 😋

свежий окунь, масло растительное, соевый соус, чеснок, лимонный сок, укроп, специи, если есть гранатовый соус можете тоже добавить

Настёна Ярова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Морской окунь, запечённый в духовке с картошкой

филе морского окуня на коже, картофель, лимонная приправы, приправы, масло оливковое, зелень, соль, перец черный

Ирина Волигова

Морской окунь, запечённый в духовке с картошкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Морской окунь запеченный в духовке

морской окунь потрошенный, помидоры, лук, лимон, соевый соус, масло растительное, чеснок, специя перец

сам повар 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Морской окунь запечённый с томатом и шпинатом

морской окунь, помидор, шпинат у меня мороженый, масло горчичное, соевый соус, приправы, соль, чеснок сухой, перец черный, масло растительное

Елена

Морской окунь запечённый с томатом и шпинатом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Морской окунь запеченный в духовке с овощами

морской окунь, масло оливковое, лимонный сок, перец болгарский, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, сухой розмарин, укроп

Валерия @jole_food

Морской окунь запеченный в духовке с овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Морской окунь, запеченный в пряном маринаде

морской окунь, чеснок, сушеный имбирь, соль, перец черный молотый, лимонный сок, соевый соус, масло растительное

Натали Зеленоглазая

Морской окунь, запеченный в пряном маринаде

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Морской окунь запечённый со сметаной

без головы морского окуня, лайма, соль, специи, сметана, лук зеленый, тимьян

Анастасия 😋

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Морской окунь, запечённый с картофелем и овощами

окунь без головы, хвост, лук, лук-порей, перец болгарский, черешок сельдерей, помидор, каперсы, картофель, без верха приправы, соль, масло растительное, нарезанная петрушки, маслины, кусочки лимона

Ирина Конышева

Морской окунь, запечённый с картофелем и овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Запечённый морской окунь в сметанном соусе

морской окунь, сметана, чеснок, зелень, горчица, соль, перец, сок лимона

Юлия Кухтина

Запечённый морской окунь в сметанном соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Тарталетки с красной рыбой

Заливной пирог с капустой

Торт Панчо

Варенье из фейхоа

Пицца на сковороде

Творожные вафли с яблоком

Насыпной пирог

Салат Обжорка

Запечённый морской окунь

окунь, специи, лимонный перец, соль, масло растительное, масло сливочное, укроп

Наташа

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Запечённый морской окунь

Запечённый морской окунь — это настоящее кулинарное наслаждение, которое украсит любой стол. Эта рыба славится нежным, сочным мясом с тонким морским ароматом, а запекание позволяет сохранить все её полезные свойства и природный вкус. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного меню, впечатляя гостей изысканным видом и насыщенным вкусом. Морской окунь — кладезь полезных веществ: богат белком, омега-3 жирными кислотами, витаминами D и B12. Запекая его с ароматными травами, лимоном и оливковым маслом, вы создаёте не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Кстати, в средиземноморской кухне этот рецепт считается классикой — там его часто готовят с розмарином и чесноком, что придаёт рыбе неповторимый пряный оттенок. Подавать запечённого морского окуня можно с лёгкими гарнирами: овощами-гриль, картофельным пюре или свежим салатом. Аппетитная золотистая корочка и сочная мякоть никого не оставят равнодушным. Попробуйте приготовить эту рыбу — и вы поймёте, почему она так любима гурманами по всему миру!