Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морской окунь запечённый с томатом и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Сегодня воскресенье, а значит порадуйте своих близких восхитительной рыбкой.
Это...
Ингредиенты
- Морской окунь у меня 800 гр
- Помидор 5 шт
- Шпинат у меня мороженый 400 гр
- Масло горчичное 2 ст.л
- Соевый соус 2 ст.л
- Приправа для рыбы 1 ч.л
- Соль 1/2 ч.л
- Чеснок сухой или свежий 1 зубчик 1 ч.л.
- Свежемолотый черный перец
- Масло раст.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить и выпотрошить.
2
Для маринада смешайте масло, соевый соус, специи, чеснок.
3
Рыбу обмакнуть в маринад и оставить на час.
4
Форму смазать маслом. Выложить рыбку, помидор порезанный вдоль пополам, шпинат. Овощи присолить. Сбрызнуть раст.маслом. Накрыть форму фольгой и запекать в разогретой до 220 гр. духовке 30 мин.
5
Срочно подавать на стол!))
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811996
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
