кето ризотто из брокколи с грибами и шпинатом без риса

авокадо хасс , яйца , жменя шпинат , тертый пармезан , тархунная соль , зелёная сухая аджика , сыр творожный , соус песто

капуста , фарш говяжий , кефир , яйца , лук , чеснок , соль , специи

рыбная консервы скумбрия в собственном соку , кальмары отварные , яйца , сыр твердый , лук фиолетовый

яйца , миндальная мука , сыр творожный , соль , сахз эритрит , я взяла , сливки , ванилин без сахара , масло сливочное

руккола , помидор , вяленые помидоры , лук зеленый , кунжут , соль , бальзамический уксус , масло кунжута

капуста цветная , сыр , помидор , яйца , чеснок , специи итальянские , оливково масло , m асло с пряностями , куркума , отруби , соль , перец

отварное мясо курицы , вместе с кожей , яйца , масло сливочное , бразильские орехи , кунжутная мука , соль , эритрит , яблочный уксус

кокосовое молоко , семена чиа , любимые свежие , сахарозаменитель

куриное мясо , яйцо , кокосовая мука , сыр твердый , сметана , соль , эритрит , масло , кокосовая мука в этом рецепте - ингредиент не обязательный . если вас он смущает , то не добавлять мука

творог , яйцо , вяленая клюква , соль , ванилин , семена чиа , сметана

фарш , цукини , шампиньоны , сыр чеддер , гусиный жир

капуста цветная , листья молодого шпината , яблоко сладкое , нарубленная мелко фиолетовая капуста гость , копчёный солёный миндаль , хумус , мухаммар , масло оливковое