Кето ризотто из брокколи с грибами и шпинатом без риса - рецепты с фото

13

Куриная печень с грибами

уже чистая печень, также чистые шампиньоны, сиреневый лук, сметана, вода

Юлия Хм

14

Вафли из кабачка

кабачок, яйца, льняная мука, сухой чеснок, соль, фитпарад, специи "прованские травы"

Екатерина Боровикова

15

Котлетки из печени

печень, кунжутная мука, псиллиум, яйцо, чеснок, у соль, перец

Елена Кузьмина

16

Кето-роллы с японским омлетом

нори, слабосоленая семга, огурец, авокадо, сыр творожный, каймак, яйцо, соевый соус

Елена S.

17

Палео булочки

мука из зеленой гречки, льняная мука, псиллиум, вода, сода, соль, прованские травы, яблочный уксус

Светлана

КОЛЛЕКЦИЯ

Блюда из вёшенок

Вёшенки очень популярны в кулинарии, ведь они не только вкусные и доступные круглый год, но и диетические (около 40 ккал в 100 г).

Смотреть рецепты

18

Куриная запеканка-суфле с овощами 🐔

фарш куриный, яйца, брокколи, цветная, капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок сушеный, соль, перец

Sasha Maximkina

19

Десерт нанаимо

масло сливочное, сахарозаменитель, какао порошок, ванилин, миндаль, кокосовая стружка, кокосовая мука, сливки, желатин, вода, лимонный сок

ketoparanoia

20

Рыбные котлеты легко палео

рыбный фарш, яйцо, лук репчатый, сыр фета, чеснок, соль, перец

Вероника Дубинина

21

Кето - ризотто из цветной капусты с жаренным баклажаном

капуста цветная, баклажан, лук репчатый, сельдерей, вода, овощное, сливки, лимон, масло оливковое, сыр тертый гран падано, соль, перец, петрушка свежая

Nadya 🇳🇱

22

Завтрак с запеченной яичницей в авокадо и кето-панкейки без подсластителей/без сахара/без глютена

кокосовая мука, банан, яйцо, разрыхлитель, спелое авокадо . удобнее взять сорт большого авокадо, яйца, специи, сыр

Александра Суворова

23

Стампот (пюре) с рапини и шпинатом (плюс КЕТО версия) 🇳🇱

картофель, рапини, масло сливочное, шпинат замороженный, яичный желток, масло оливковое, мускатный орех, соль, перец

Nadya 🇳🇱

24

Тушеные сердечки и кето рис из цветной капусты

куриные сердечки, морковь, лук, чеснок, сметана, специи, соль, капуста цветная, топленое масло

Olga Zakharova