Кето ризотто из брокколи с грибами и шпинатом без риса - рецепты с фото

25

КЕТО Запеканка с брокколи и семгой

филе семги, брокколи, сливки, рикотта, молоко, тертый сыр, масло оливковое, мускатный орех, соль, перец, базилик

Nadya 🇳🇱

26

Кето сырники без сахара и муки

адыгейский сыр, протеин, яйца, соль, сахарозаменитель

Елена Кузьмина

27

Печенье Кето из арахисовой пасты и творога (с кокосовой мукой)

кокосовая мука, масло сливочное, арахисовая паста, творог, заменитель сахара, разрыхлитель теста, корица молотая, сахарная пудра, яйца

Elena Kireeva

28

Кето блины БЕЗ МУКИ И САХАРА

яйца, сыр маскарпоне, масло оливковое

Светлана Clair

29

Кето-пирог с курицей и шпинатом

отварное куриное мясо, шпинат, лук, топленое, сыр, яйца, сметана, разрыхлитель, смесь низкоуглеводная муки, соль, перец, специи

Елена Кузьмина

ОНЛАЙН-ШКОЛА ОВКУСЕ

Изысканная Италия

Электронный сборник лучших рецептов за 449 ₽!

Получить сборник

30

Кето блинчики без муки, без молока и без сахара

кокосовая стружка, яйца, вода, кокосовое масло

Olia Melnikova

31

Кускус из цветной капусты с креветками хариссой и помидорами (КЕТО)

капуста цветная, креветки, сливки, чеснок, паста харисса, масло оливковое, мята свежая, лимон

Nadya 🇳🇱

32

Паста из кабачков и моркови с креветками и зелёной спаржей (КЕТО)

креветки, спаржа зеленая, кабачок, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры, томатная паста, порошок паприки, порошок чили, соль, перец, масло оливковое, кинзы

Nadya 🇳🇱

33

Спагетти (лапша) из кабачков запечённые в духовке с песто и моцареллой (КЕТО)

кабачок, помидоры черри, моцарелла, масло оливковое, прованские травы, базилик, чеснок, кедровые орехи, пармезан тертый, сок

Nadya 🇳🇱

34

Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи

капуста цветная, лосось, тунец, копченый угорь, огурец, соевые бобы, водоросль вакамэ, авокадо, лук зеленый, майонез, сирач соус, сахар, кунжутные семечки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, имбирь, долька чеснок

Nadya 🇳🇱

35

Карри «корма» с цветной капустой, шпинатом и яйцом

имбирь см, арахисовое масло, паста « корма, томаты конкассе, кокосовое молоко, яйца, миндаль нарубленный, капуста цветная, шпинат свежий

Nadya 🇳🇱

36

Сливочная паста с грибами КЕТО

ширатака феттучини, шампиньоны, бекон, сливки, сыр, соль, перец, мускатный орех, тимьян

Мария