Киноа с овощами и грибами - рецепты с фото

73 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Тушёная солянка с нутом

капуста, морковь, лук, шампиньоны, нут отварной, томатная паста, вода, сливки, соль, зелень укропа, кинза сушеная, куркума, перец черный молотый

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Хрустящие блинчики, Нэм со свининой и креветками!!!

свинина, креветки очищенные, морковь, фунчоза, рисовая лапша, чеснок, лук зеленый, перец красный, рыбный соус, цукини, кинза, рисовая бумага, масло растительное, соевый соус, древесные грибы, готовый соус "сладкий чили", сок лайм, тертый имбирь

Игорь

Хрустящие блинчики, Нэм со свининой и креветками!!!

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Постный салат с шампиньонами

шампиньоны, перец болгарский, соленые огурцы, кукурузы, лук зеленый, кинза, соль, перец, масло растительное, лимонный сок

Ирина Семененко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Шашлык и овощи гриль

свиной окорок, баклажан, перец болгарский, грибы шампиньоны, лук, базилик, петрушка, укроп, кинза, масло растительное, чеснок, соль, перец, кориандр, зира, минеральная вода

Дмитрий Глушков ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Тёплый салат с говядиной

говядина, салатные листья, свежий огурец, помидор, перец болгарский, перец чили, грибы шампиньоны, лук красный, морковь, чеснок, яйца, приправы, соль, перец, кунжут, виноградный уксус, арахис, сахар, масло оливковое, соевый соус, кинза

Вера

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Фунчоза с копченой курицей

фунчоза, копченая курица, перец болгарский, лук, чеснок, грибы, морковь, имбирь, корень сельдерея, лимонный сок, соевый соус, мед, петрушка, кинза, соленый арахис

st_boos

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Картошка-гармошка с грудинкой в духовке

картофель одинаковый величины, грудинки, сыр твердых сортов, помидор, шампиньоны, масло оливковое, чеснок, зелень укроп, петрушка, кинза, соль, перец

Людмила Трофимова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Рубленая котлета с запечённым картофелем

фарш говяжий, майонез, соль, лук репчатый, масло на обжарку котлет, сыр чедлар, помидоры на котлеты, огурцы маринованные, кетчуп сладкий, эстрагон, сахар, чеснок, перец черный, картофель, масло подсолнечное на картофель, шампиньоны большие, пелати, кинза, масло оливковое, жидкий дым, тимьян

Михаил

Рубленая котлета с запечённым картофелем

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Салат из грибов и фасоли

шампиньоны консервированные, порезанные, консервированная фасоль, репчатый лук, майонез, кинза, сухарики с чесноком

Виктория Черникова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тёплый салат с баклажанами-удивительно вкусный

куриное филе, баклажаны, помидор, шампиньоны, лук шалот, сыр, багет, соевый соус, бальзамический уксус, чеснок, укроп, кинза, соль, перец черный, крахмал, масло оливковое

Любовь Завьялова

Тёплый салат с баклажанами-удивительно вкусный

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат с фунчозой

креветки, лапша, лук, чеснок, кинза, лимонный сок, кунжутное масло, соевый соус, перец болгарский, кунжут, карри

Александр - директор Овкусе

Также ищут:

Пышные оладьи на кефире

Кекс на кефире

Пицца на творожном тесте

Фунчоза с грибами и овощами

перец сладкий, морковь, огурцы, грибы шампиньоны, кинза свежая, лимонный сок, масло оливковое, соевый соус, кунжут белый, вода, лапша рисовая, чеснок, карри

ksusha

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Киноа с овощами и грибами

Киноа с овощами и грибами — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезное и вкусное питание. Этот гарнир или самостоятельное блюдо сочетает в себе нежность киноа, сочность свежих овощей и насыщенный аромат грибов, создавая неповторимый вкусовой букет. Киноа, известная как «золотое зерно» инков, богата белком, клетчаткой и витаминами, что делает её отличным выбором для здорового рациона. В сочетании с овощами, такими как болгарский перец, цукини или брокколи, и ароматными грибами (шампиньонами, вешенками или лесными), блюдо приобретает яркий вкус и аппетитный вид. Этот вариант особенно хорош для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой, но понравится и любителям сытных гарниров. Блюдо можно подавать тёплым или холодным, украсив свежей зеленью, орехами или сыром фета. Оно отлично подойдёт для ланч-бокса, лёгкого ужина или даже праздничного стола. Попробуйте приготовить киноа с овощами и грибами — это просто, полезно и очень вкусно!