Стандартный
Премиум поиск
Лук порей обжаренный со шпинатом (для любителей остренького)
порей, шпинат, чеснок, перец красный, масло оливковое, белое вино

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 /
3 /
🔒 /
🔒
Что это?
Суп с киноа
бульона из индейки, киноа, красная чечевица, лук-порей, морковь, рубленый шпинат, чеснок, зелень, соль

Ирина Щербакова

КБЖУ: 🔒 /
4 /
🔒 /
🔒
Суп пюре сырный с брокколи
брокколи, шпинат, сыр плавленный, лук-порей, бульон, чеснок долька, картофель, масло сливочное, подсолнечное масло

Елена

КБЖУ: 🔒 /
5 /
🔒 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Киш с луком-пореем и со шпинатом
мука, масло сливочное, сметана, яйца, лук-порей, шпинат замороженный, соль, перец, разрыхлитель, вода, масло растительное

Дмитрий Глушков ✈

КБЖУ: 🔒 /
7 /
🔒 /
🔒
Пирог со шпинатом и пореем
шпинат, лук-порей, яйца, тесто слоеное, масло сливочное, мука

Aleksandra

КБЖУ: 🔒 /
8 /
🔒 /
🔒
🇬🇷 Салат из сезонных ингредиентов
шпинат, киви сладкий, лук-порей, укроп, курага, чернослив, сыр фета, масло оливковое, соль, перец, уксус винный

Владилена

КБЖУ: 🔒 /
6 /
🔒 /
🔒
Спанакоризо (рис со шпинатом)
рис, масло оливковое, лук, лук-порей, соль, перец, лимон, укроп, шпинат

Anastasia Matia

КБЖУ: 🔒 /
4 /
🔒 /
🔒
Также ищут:
Уха
рыба, картофель, лук, морковь, шпинат, лук-порей, вода, пшено

Irka

КБЖУ: 🔒 /
5 /
🔒 /
🔒