Нут пророщенный - рецепты с фото

Веганские оладушки

нутовая мука, вода, разрыхлитель, сухой чеснок, соль

Elena Coe ✈️

Котлеты из фасоли

красная фасоль, подсолнечные семечки, овсяные хлопья = геркулес, томатная паста, соевый соус, лук, чеснок, молотый чеснок, паприка, перец черный, тмин

 Анна (Лесной Орешек)✈

Нутовые блинчики - полезно, вкусно и быстро🌝

мука из нута, вода, масло оливковое, сода гашеная уксусом, специи, соль, перец черный, лук зеленый, укроп

Hanna 🌳

Ча́на маса́ла (смесь специй для карри из нута)

кориандр, семена аджвана, семена зиры, семена фенхеля, сушеные красные чили, лавровые, перец черный, гвоздика, черный кардамон, палочка корицы

Катя Патхак

Кисломолочный суп с тыквой-довга

мацони, вода, зелень, шпинат, обычная кинза, укроп, горная кинза, яйца, сметана, тыква, чеснок

Тамара 🏃‍♂️

Домашний майонез без яиц

жидкость после варки нута, масло растительное, горчица, яблочный уксус, соль, специи

Ирина Волигова

Готовим фалафель

горох, вода, лук, чеснок, мука, кинза - свежей зелени, зира, кунжут, соль, сахар, перец черный молотый, масло растительное

Снежана🌳

Шурпа - самый мясной суп

говядина, картофель, лук репчатый, морковь, горох нута, перец болгарский, помидор, вода до казана, чеснок, зелень укропа, петрушка, кинзы, базилик, зиры, кориандр, поваренная соль, перец красный, перец черный молотый, приправы, луковица в готовый суп

Евгения Рыжкова 🌳

Плов

говядина, свинина, лук, морковь, рис, соль, зира, масло растительное, чеснок

Валентина Аллахвердиева🌳

Салат из зеленой редьки

редька зелёная большая, лук репчатый большой, соль

Alinchikus🏃‍♂️

Фасолевый  борщ

фасоль, картофель, морковь, капуста свежая, капуста квашеная, свекла, лук, томат, специи, зелень, масло растительное

Галина Кошукова(Шубина)✈

Суп -лапша с тушеной говядиной

говяжья тушенка, картофель, домашняя лапша, лук, морковь, сельдерей, соль, зелень петрушки, укроп, топленое масло

Ольга Сыромолот