обед после тренировки

лосось , картофель , лук , морковь , специи , соль , зелень , масло растительное

окорочка куриные , шампиньоны , перец болгарский , лук , мука , сметана , масло растительное , перец , соль , вода

грудка куриная , вода , соль

вода , морковь , картофель , репчатый лук , соль , томатная паста , зелень свежая , фарш

куриное филе , картофель , морковь , лук репчатый , вермишель , масло растительное , соль , перец , лавровый лист , зелень свежая

плечо индейки , свекла , морковь , лук , перец болгарский , картофель , хмели-сунели , смесь молотая перцев , чеснок , соль , масло растительное , топленое масло , томатная паста , сахар , яблочный уксус

вода , свекла , капуста белокочанная , картофель , лук репчатый большой , морковь , чеснок , перец болгарский , томатная паста , лимонный сок , соль , лавровый лист , перец душистый , барбарис , базилик , орегано , специи , масло растительное

окорочка куриные , картофель , морковь , репчатый лук , яйцо , сливки , мука , специи , соль , перец черный , куркума , хмели-сунели , зелень , клёцки покупные на усмотрение

бульон говяжий , картофель , репчатый лук луковица , морковь , щавель , укроп , соль

грудка куриная , горох дроблёный , лук , морковь , помидор , картофель , спинка курицы , зелень , укроп , петрушка , соль , перец , масло растительное

курица бедро , колбаса копченая , колбаса вареная , ветчина , морковь , лук , оливки , лимон , томатная паста , картофель , консервированная фасоль , соленные огурцы , корнишоны

горох , вода , морковь , репчатый лук луковица , соль , лавровый лист , перец душистый