палео

тунец , картофель , морковь , кабачок , специи , соль , зелень , в каждый горшочек по воды , масло растительное

перемолотых тыквенные семена , кокосовая мука , псиллиум , разрыхлитель , соль , яблочный уксус , яичный белок , вода , тыквенные семечки

перемолотых подсолнечные семена , псиллиум , разрыхлитель , соль , кипяток , яичный белок , яблочный уксус

мука , вода , разрыхлитель , яйцо , грибы , лук

зеленая гречка , растительное молоко , псиллиум без него , масло оливковое , соль , сухие травы , семечки

кокосовая мука , крахмал тапиоки , масло гхи , вода , соль , фрукты

нут , лук , морковь , зелень , специи , соль , если жидковатое рисовой муки

мидии , капуста цветная , помидор , перец сладкий , маслины , чеснок

свинина без кости , капуста цветная , шпинат

тыква , морковь , куриное бедро на кости , кокосовое молоко

авокадо , либо перепелиные яйца , соль , перец

гриб портобелло , яйца куриные , сыр гауд , петрушка , масло оливковое , соль , перец