Аип открытый пирог
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Продолжаем рубрику безглютеновые, безмолочные, безсахарные сладости)))
#палео #аип...
45 мин
2 порции
Ингредиенты
кокосовой муки 100 гр
крахмала тапиоки 30 гр
масла ГХИ 50 гр
Вода
Соль Щепотка
Фрукты или ягоды
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Смешиваем сухие ингредиенты, растопленное масло. Постепенно вводим воду (по 1 ст.л) и пытаемся слепить шар. Делим на две части. Отправить в холодильник на мин 10.
2
Кокосовая мука очень рассыпчатая, её трудно слепить, она крошится имейте ввиду, но если постараться, то получится.
3
Нарезаем фрукты, достаем тесто и сразу на коврике на котором будем выпекать, делаем две вот такие основы с бортиками.
4
Выкладываем начинку и ставим в духовку при 180° примерно на 20-25 мин.
5
Кушаем, сразу как остынет.
Лучше не оставлять на потом, от ягод тесто раскиснет.
6
Приятного и полезного аппетита!!!
4.95919
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
Это больше для второго этапа палео диеты подходит, но у каждого свои рекомендации от врача
22 июля 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!