Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мидии с рисом из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
#палео #лоукарб #paleo #lowcarb #lchf #бодипозитив
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
12 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мидий 200 г
- Риса из цветной капусты 100 г
- Помидора половина
- Красного сладкого перца половина
- Маслин несколько
- Чеснока 1 зуб.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Обжарить на оливковом масле чеснок, красный перец и приправы (у меня прованские травы), чтобы они раскрылись.
2
Добавить рис и обжарить до готовности.
3
Добавить в смесь мидии (они варено-мороженые, так что они готовы), прогреть всю смесь и уже в выключенную сковороду добавить нарезанный помидор и оливки. Перемешать и подавать к столу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95928
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
