avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с мидиями
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с мидиями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия 💖
Быстрый и простой рецепт.
5 мин
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средней китайской капусты 1/2
  • Мидий в рассоле 180 г
  • Томатов черри 200 г
  • для заправки:
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Лимонного сока 1 ст. л.
  • Мёда 1 ст. л.
  • Французской горчицы 1 ч. л.
  • Куркума - по желанию на кончике ножа

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Капусту нашинковать, томаты разрезать пополам, с мидий слить рассол.
2
Все ингредиенты для заправки соединить и тщательно перемешать.
3
Отправить все компоненты в любую удобную посуду, перемешать. Готово, вы восхитительны ☺️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями