avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маринованные мидии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Маринованные мидии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана Кащеева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидий 300-350 г
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Уксуса виноградного или винного 6% 1,5 ст. л.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Воды 120 мл
  • Смесь перцев горошком 0,5 ч. л.
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Мидии разморозить, откинуть на дуршлаг, чтоб стекла лишняя жидкость.
2
Готовим маринад- в воду добавить соль, сахар, перец, масло, соевый соус и уксус. Ставим на огонь, когда закипит огонь делаем на минимум, варим 5 минут. Засыпаем мидии, добавляем огонь и с момента закипания варим 30 секунд.
3
Переливаем в контейнер, даём остыть и в холодильник. Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1