полезный легкий супчик с фрикадельками вермишелью перепелиными яйцами и зеленью

яйцо, авокадо, помидоры черри, лук зеленый, яблоко, кунжут, сыр гауда, сухарики, масло авокадо, соль, перец черный молотый, чеснок

хлеб, яйцо, авокадо, сыр, масло растительное, соль, перец

лаваш, яичный белок, куриный рулет, помидор, легкий сыр, сметана, хреновины, зелень

отварной картофель, морковь, сыр, морская капуста, репчатый лук, сушеный зеленый лук, консервированный зеленый горошек, специи, масло растительное

авокадо, огурец, укроп, семя льна, семена кунжута, сметана

креветки королевские, авокадо, помидоры, сыр твердый, чеснок, майонез, горчица, масло авокадо, соль, перец черный молотый

брокколи, перец болгарский, черри, лук-порей, кунжут, кинза, соевый соус, масло оливковое

яйца, хлеб, лосось, семга, лук зеленый, масло растительное, масло сливочное, соль

тыква, морковь, картофели, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, грецкий орехи, перец красный, кориандр, соль, масло подсолнечное

стейки семги, лимон, базилик, чеснок, масло оливковое, соль, перец

творог, банан, кешью, мед

хлебец, сыр творожный, огурчик свежий, утренний напиток, нектарин