Сырный суп
постная галета с яблоками
Стандартный поиск нашёл 36 рецептов
мука , соль , разрыхлитель , сахар , масло оливковое , вода , яблоко , джем , овсяных хлопьев , лимонный сок , мендальное молоко
10 шагов
1.40 мин
Валерия Матыжонек
мука , вода , масло растительное , сахар , разрыхлитель , соль , яблоко , изюм , корицы
5 шагов
Анастасия Васильева
вода , масло растительное , разрыхлитель , соль , яблоко может , мука , сахар на посыпку , топленое масло смазать противень
3 шага
Наталия
Также ищут:
Для теста: , цельнозерновая мука , мука в , масло растительное , вода , соль , Начинка: , финики без косточки , яблоко , орехи , мед , сахар
3 шага
Светлана Коновалова
мука , разрыхлитель , соль , ванилин , вода , масло растительное , яблоко , вишня без косточки , орех грецкий , сахар , крахмал , сахарная пудра
4 шага
Алевтина Васильева
кипяток , масло подсолнечное , сахар , разрыхлитель , мука , имбирь молотый , мускатный орех молотый , соль , крахмал кукурузный , замороженные ягоды , грибы обжаренные с луком , морковь , капуста , творог с ягодами , тыква , яблоки , т . д , начинка на ваш вкус
7 шагов
1 час 10 минут
Marina_Zubovich
мука , разрыхлитель , ne moloko , масло растительное , соль , ванилин , яблоки , вишня без косточек , ежевика , сахарная пудра , кукурузный крахмал
4 шага
Ольга Тихачёва ✈
мука , масло растительное , вода , разрыхлитель , соль , ванилин , яблоки , вишня , крахмал , сахар
3 шага
1час
Анна
мука пшеничная , вода , масло растительное , разрыхлитель , соль , сливы , сахар , крахмал кукурузный
12 шагов
1 час 15 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
мука пшеничная , масло растительное , разрыхлитель , кипяток , соль , вишня , клубника , крахмал у меня картофельный , сахар
6 шагов
1 час 20 минут
Людмила Трофимова
мука цельнозерновая , мука пшеничная , масло растительное , вода кипяток , разрыхлитель теста , соль , слив , сахар , крахмал кукурузный , цедра лимона , сахарная пудра
5 шагов
Лана Вкусная
мука , вода , картофель , стручковая фасоль , брокколи , разрыхлитель , масло оливковое , соль
13 шагов
45 минут
Елена
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
