пп ужин из окорочка грибов и гречи

кабачок молодой , фарш , лук репчатый , сыр из твёрдых сортов , яйцо

кабачки , рисовая мука , разрыхлитель , яйца , сыр , ветчина , томаты черри , соль , смесь перцев , укроп сушеный , масло оливковое

печень индейки , лук , яйца , цельнозерновая мука , соль , перец черный молотый , масло растительное

творог , яйца куриные , манная крупа , сливки , сахар , масло оливковое , соль , ванилин , изюм , куркума , мускатный орех , корица

филе лосося , соль , специи , рисовая мука , яйцо

фарш индейки , яйцо , лук , морковь , специи

грудка индейки , яйцо , сыр сулугуни , лук , чеснок , сметана пониженной жирности , соль , перец

авокадо , помидоры черри , лук зеленый , сок лимона , специи , соль , перец , масло оливковое , овсянка , яйцо , молоко

кабачки молодые , грудка куриная , морковь , лук , картофель , зелень , специи

кальмар , лук репчатый , мука кукурузная , соль , перец молотый красный , яйца

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан