Рыба по президентски диетический ужин - рецепты с фото

Молоки кеты в соевом соусе

молоки рыбные, морковь, баклажан, лимон, соевый соус, соль, зелень кинзы, перец черный, куркума

Татьяна

Кета с овощами

кета, лук, морковь, баклажан, горошек зеленый, укроп, соль, куркума, перец черный, кинза сушеная, вода

Татьяна

Скумбрия домашнего копчения "От Надежды"

цельная скумбрия, масло растительное, приправы, соль

Анна Валерьевна

Филе Дори в духовке

филе « дори, соль, перец, паприка, масло оливковое

Любовь Балакова

Щука в томатном соусе

размеры щуки, мука, масло растительное, лук, морковь, томатная паста, соль, специи

Светлана Скребнева

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Щука запечённая 🦈

щучки, перец черный, соль, лимон, сметана, масло растительное, луковички

Светлана Спиридович

Рыбные кораблики под парусами из грейпфрута (лимона)

филе белой рыбы, моцарелла, грейпфрут, масло оливковое, специи, соль, перец, салат с морковью

Lana_M

Смёрребрёд

ржаной хлеб, маринованная сельдь, сливочный мягкого сыра, уксус, сахар, красный салатный лук, соль, перец, зелень, салат из кабачка, вода

Lana_M

🐟Тефтели рыбные

филе рыбы, лук зеленыи, имбирь свежий, панировочные сухари, крахмал кукурузныи, тмин, соль, сахар, перец чёрный молотыи, цукини, морковь, чеснок, сливки, карри, по- вкусу перец красный молотыи, мёд, масло растительное

Оксана

Ризотто с семгой

обрезь семга сырая, рис арборио, лук, чеснок, цедра половина лимона, белое вино, масло оливковое, масло сливочное, тертый пармезан, петрушка, орегано, розовый перец горошком, рыбный бульон

Алексуткина Ольга

Форель запечённая с укропом и лимоном

филе форели, лимон, лимонный сок, приправы, укроп

Lana_M

Тартар из тунца

мясо тунца, перепелиные яйца, соевый соус, сок лимона, подсушенный кунжут, кинзы, масло оливковое, перец черный

Алексуткина Ольга