Салат из нута и овощей с заправкой из тофу - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

готовый нут, лук белый, перец красный, зелень рубленая, кукуруза мини, лук жемчужный, тофу, соевый соус, винный уксус, зелень, соль, сахар, масло растительное, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒 Что это?

Салат из свежих овощей и нута

нут консервированный, помидоры черри, огурец свежий, лук красный, чеснок, петрушка, лимонный сок, масло оливковое, перец черный молотый, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат из нута, тунца и овощей

тунец, нут, длинноплодный огурец, помидоры черри, салат листовой, специи итальянские травы, лук красный, соль, уксус бальзамический

Natalia Severova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Салат из нута и свежих овощей

нут, помидор, огурец, перец болгарский, укроп, петрушка, кинзы, томатный соус

Елена Панфилова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

🥗Салат с нутом, помидорами, морковью и красным луком

морковь, отварное, помидор, красная луковица, зелень, соль, перец, масло оливковое

Ульяна Шевченко

🥗Салат с нутом, помидорами, морковью и красным луком

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат с нутом ПП

брокколи, огурец, нут, укроп, соль, перец красный, лимонный сок, масло оливковое

Светлана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Постный салат со свеклой и нутом

вареные, консервированный нут, вяленый помидор, грецкий орех, кунжутные семечки, соль, перец, масло от вяленых помидор

Ульяна Шевченко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Весенний салат

капуста пекинская, огурец, морковь, маслины, перец желтый, грецкий орех, лимонный сок, масло растительное, отвар после нута, соль, перец черный, чеснок сушеный, пищевые веганские дрожжи

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Теплый салат из нута и булгура с инжиром и грецкими орехами

нут, булгур, лук белый репчатый, чеснок, перец чили, соль, перец душистый, зира, изюм, инжир свежий, инжир вяленый, орех грецкий, кинза большой, мята большая, апельсин, масло оливковое, масло сливочное

Елена

Теплый салат из нута и булгура с инжиром и грецкими орехами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Салат из нута с помидорами 😋

консервированный нут, спелые томаты, лук красный, соль, чеснок, кунжутное масло, масло растительное, зелень

Светлана Харченко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат из нута с овощами

нут, огурец, помидор, чеснок, сахар, лук зеленый, лимонный сок, укроп, петрушка, масло растительное, соль, перец, приправы

Valentina Pogoranskaya

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Салат из нута и тыквы

нут, тыква, шпинат, вяленые сливы, горчица дижонская, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, прованские травы

Mila

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу — это настоящий взрыв вкусов и текстур, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Этот сытный и полезный салат идеально подходит для тех, кто ценит баланс между питательностью и легкостью. Нут, богатый белком и клетчаткой, сочетается с сочными овощами, а нежная заправка из тофу придает блюду сливочную текстуру и тонкий вкус. Этот салат — отличный вариант для здорового обеда или ужина, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу или пикник. Он не только насыщает, но и дарит заряд энергии на весь день. Заправка из тофу делает блюдо особенно нежным и гармоничным, а свежие овощи добавляют хрустящую нотку. Попробуйте этот салат из нута и овощей с заправкой из тофу, чтобы разнообразить свое меню и порадовать близких вкусным и полезным блюдом. Он станет отличным дополнением к любому столу и обязательно понравится всем, кто любит легкую и питательную кухню. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!