Тефтели пп - рецепты с фото

101 рецепт найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Куриные тефтели ПП

куриное филе, чеснок, лук, яйца, сметана, вода, сыр, овсяная мука, карри, соль, перец

Полякова Юлия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

ПП тефтели с кабачком

грудка куриная, лук, кабачок, соль, приправа хмели-сунели, морковь, перец болгарский, чеснок, консервированных томатов в собственном соку

Екатерина Процкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

ПП-тефтели на скорую руку

рис в сухом виде, фарш куриный, яйца, сметана, томатная паста, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

ПП тефтели с овощами

фарш, яйца, смесь овощей, соевый соус, кунжут, соль, перец

Elle_Vivian

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Куриные тефтели ПП

грудка куриная, лук, овсяных хлопьев, сыр твердый, сметана

Галина Баюк (Шустова)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Тефтели ПП

филе куриное, яйца, рис, помидор, морковь, лук, соль, вода, масло . олив

Кристина Безридная

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Куриные тефтели (ПП)

куриное филе, рис отварной, лук репчатый, чеснок, яйца, соль, специи, перец черный, кориандр, базилик

Natalya Drobot

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Тефтели #пп

фарш, рис, морковь, лук, соль, специи, томатная паста, сыр

Оксана Войтова🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

ПП-тефтели для вкуснейшего обеда

фарш куриный, яйца перепелиные, гречка вареная, зелень, Для соуса, а-ля Долмио:, помидор, перец красный, томатная паста, специи, петрушка, моцарелла

Милана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

ПП куриные тефтели с рисом🥒

куриное филе, рис, лук, соль, специи, сыр, молоко, томатная паста, вода

анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тефтели куриные пп

филе курицы, лук, овсяные хлопья, перец черный молотый, соль

Elena Zhilina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Также ищут:

Бутерброды с селедкой

Фаршированные кальмары

Цукаты из тыквы

ПП куриные тефтели с тыквой

грудка куриная, лук, тыква баттерната, ржаные отруби, хмели-сунели, соль, перец, перец болгарский, масло оливковое, перец чили

Екатерина Процкая

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 9

Тефтели пп

Тефтели ПП — это идеальное сочетание вкуса и пользы для тех, кто следит за питанием без лишних ограничений. Эти нежные мясные шарики, приготовленные по принципам правильного питания, станут любимым блюдом всей семьи. Тефтели ПП отличаются от классических вариантов более лёгким составом: вместо жирного фарша используется индейка, курица или нежирная говядина, а вместо белого хлеба — овсяные хлопья или овощная клетчатка. Это делает блюдо менее калорийным, но не менее сытным и ароматным. Подавать тефтели ПП можно с полезными гарнирами: гречкой, бурым рисом, тушёными овощами или свежим салатом. Они отлично сочетаются с лёгкими соусами на основе томатов, йогурта или авокадо. Идеальный вариант для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Тефтели ПП легко готовить, они подходят для meal-препа и сохраняют вкус даже после разогрева. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!