филе тилапии с голландским соусом и шпинатом 163 рецепта найдено

Стрипсы рыбные

филе тилапии, яйца, мука, соль, кориандр, масло растительное

Светлана 🇷🇺

Тилапия под сыром с рисом

филе тилапии, майонез, сыр тертый, фитнес рис, лук репчатый, морковь

Ирина Шторм

Тилапия в соусе унаги с рисом

филе тилапии, соус унаги, лук зеленый, кунжут, рис, вода, масло растительное, соевый соус

Натали Зеленоглазая

Тилапия на шпажках с кабачком

филе тилапии, кабачок, зернистая горчица, греческий йогурт, соль, перец, зелень, чесночный порошок

Наталья Грабилина

Рыбный суп

филе тилапии, голова горбуши, хвост горбуши, пшено, соль, вода, лавр, морковь, репчатый лук, лук зеленый, картофель

Наталия Кульбацкая ✈

Запеченная тилапия с овощами

филе тилапии, картофель, лук, морковь, шампиньоны, черри, соль, масло растительное, базилик

Наталия Кульбацкая ✈

Рыба с овощами

филе тилапии, помидор, кабачок, капуста брокколи, соль, перец, специи

Светлана Анкудинова

Фаршированный кальмар

кальмар, филе тилапии, морковь, лук, майонез

Нинель

Рыбка в соусе

филе тилапии, сметана, вода, лук, морковь, специи

Ирина Сараева

Тилапия с цветной капустой

филе тилапии, яйцо, мука, капуста цветная, специи, помидор, огурец, зелень

Дарья

Тилапия в кляре

филе тилапии, вода, яйца, лимон, мука, соль, перец, масло растительное, зелень

Валентина Л

Запеченная рыбка

филе тилапии, морковь, лук, сметана, специи, соль, перец, лимонная

Ирина Сараева